ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
Aujourd'hui place à la récupération avant le travail qui va arriver dès demain, car on arrive à 2 mois des championnats et quelques cross que j'ai envie de réussir! nous sommes partis sur le parcours hivernal donc que de la route! On a pas mal discuté...
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Hier comme prévu je me suis rendu à Carvin ma ville natal! Je me suis levé 6h45 avec des vertiges car peut etre ma nuit a été courte la faute a la miss qui était malade!!! Je suis parti vers 7h55 afin d'arriver vers 8h15 pour bien me préparer. Les vertiges...
Lire la suiteAujourd'hui, Avant le rendez-vous de demain il fallait que je me rassure car ces derniers jours je n'avais pas trop la forme! Donc je suis parti de la maison sur une allure soutenue 14.4km/h pendant une bonne 20' qui sont très bien passées après cela...
Lire la suiteAujourd'hui, je devais aller repérer le parcours de dimanche car c'est officiel je serai présent sur mes terres pour effectuer le 5km du mini-trail de carvin! Mais je n'ai pas pu la faute du médecin qui m'a fait patienter 1h à la porte pour une ordonnance,...
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Les nouvelles sont plutôt bonnes pour Carvin,après le coup de téléphone au docteur pour un ptit problème! Donc j'ai convenu avec mon coach d'une petite séance en déroulant hiii! Je n'ai pas été très loin pour faire la séance, je me suis rendu au tour...
Lire la suiteCe matin, Je suis partis d'Angres, j'ai pris la direction d'Aix-noulette par la route de gitem afin de rattraper Souchez puis passage par angres et direction Lièvin pour voir un peu l'évolution du stade couvert désolé pas de photos. Mais il y a encore...
Lire la suiteAujourd'hui, Je me suis rendu au bois de Florimond (ça va je me suis pas fait tapé hiii!),afin de réaliser mon footing avec les anciens partenaires de club qui m'ont bien accueilli par rapport à certains Lièvinois qui n'aiment pas la présence d'un athlète...
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Voilà enfin le retour aux choses sérieuses car depuis un peu moins d'1 an ce fut la galère! Me voilà prêt pour la saison de cross que mon coach me prépare depuis quelques temps avec les baisses de formes par moment ce qui me fait un peu chier!!! Il reste...
Lire la suitejeudi 06, Séance à léo-lagrange au programme 20' d'échauffement puis normalement 5*400m; 5*300m; 5*200m. Mais je n'étais pas en forme une grosse fatigue et dès le début, je me suis senti mal en faisant les 400m en 1'16 ce qui m'a fait arrêter la séance!...
Lire la suiteLundi 03, Footing sur route tranquille! Bilan footing : 12.5km - 60' - 12.5km/h Mardi 04, Je suis parti sur les terres de Lens afin de faire ma séance sur piste et de voir Roland dit la fouine, mais aussi les autres lensois qui étaient surpris de me voir...
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