Aprés une bonne digestion et avoir regardais le tennis dont les francais brillent c'est rare donc il faut le dire. je parle des hommes car je n'est pas vu de femmes hihihi!!! Je suis partis vers 15h45 pour ma ptite heure de footing tel qui avait été programmer. Un petit tour du coté du val de souchez le long de la rivière, puis direction le parc des glissoires pour faire un gand tours et retour le long de la rivière pour revenir a la maison. La fin commencais à devenir dur à mon avis c'était les 2 heures de vélo de ce matin mais ce fut quand meme un bon footing. Demain je pense faire le brevet de angres, car c'est le bio-père qui organise donc si quelqu'un est interessé qui me fait signe.
Distance parcouru 13,05km en 1h à une moyenne de 4,35 au kilo
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