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cr de lundi 29 et mardi 30/12

entrainements

01.01.2009 …

Par ch'ti-seb

Lundi,

                                           Repos forcé cause travail !!!

Mardi,
Après encore une grosse journée de travail (11h30)!!! Je me suis rendu au stade léo-lagrange pour effectuer mon footing tranquille de 45' . Car je serai présent à frévent pour faire ma dernière course de l'année en compagnie de la fouine qui fera le 10km! Donc j'ai fait une partie de mon footing avec le groupe de lens puis le reste avec manu qui lui sera aussi présent à frévent! Bonnes sensations malgré la fatigue du travail!

Bilan footing:    9.24km   -   45'   -   4'56

     Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2009

Très prochainnement compte rendu de la corrida de frévent avec les photos!!!!

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P

Pascal

02/01/2009 19:09

Alors la fin 2008 annonce-t-elle un bon debut 2009?

C

ch'ti-seb

02/01/2009 21:43

<br /> je pense que l'année 2009 sera faite de pas mal de surprises!!!<br /> <br /> <br />

J

julien

02/01/2009 13:03

salut et bonne anner a toute la famille <br /> sportivement julien

C

ch'ti-seb

02/01/2009 21:43

<br /> a toi aussi l'ami<br /> <br /> <br />

M

Manu

02/01/2009 11:23

Je te souhaite une bonne année 2009 mon gars!! Que ta foulée soit vive et tes chronos explosent.<br /> A mardi à l'entraînement.

C

ch'ti-seb

02/01/2009 21:43

<br /> a toi aussi l'ami lensois!<br /> <br /> <br />

C

candice74

01/01/2009 18:34

Salut! très courageux après une journée pareille de boulot!<br /> je te souhaite à mon tour une bonne année 2009.<br /> à+

C

ch'ti-seb

02/01/2009 21:44

<br /> je suis hyper motivé!<br /> <br /> <br />

R

Rudy

01/01/2009 15:45

Bonne année aussi,à toi et ta petite famille.<br /> Je sens le coureur motivé,s'aligner le 31 après midi.Bravo!

C

ch'ti-seb

02/01/2009 21:44

<br /> merci a toi aussi mon ami lièvinois! a fond!<br /> <br /> <br />