Overblog

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

MENU

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Connexion + Créer mon blog Editer l'article Suivre ce blog

Partager

des petites lignes droites pour recommencer....

séance

21.01.2009 …

Par el contador!

Aujourd'hui,
Au programme 3*10(20/20), donc je suis parti de la maison pour me rendre au parc des glissoires afin de changer un peu la routine!!! J'effectuerai ma petite séance en déroulant

! Une bonne séance qui est bien passée et pour finir j'ai continué sur un bon rythme de 14km/h jusque la maison! La baisse de régime commence belle et bien à partir ouf

!!!

Bilan : 13.81km - 60' - 4'20 - Dénivelé : 594m

Publicité

« Article précédent Article suivant »

Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost0

Commenter cet article

J

julien

24/01/2009 19:11

salut lancien ca va bien je vois ke ca continu a sentrainer c cool <br /> sportivement <br /> julio74

C

ch'ti-seb

26/01/2009 15:46

<br /> tout a fait juju!<br /> <br /> <br />

P

Pascal

22/01/2009 22:50

tu retrouves la frite...pour un gars du nord, c'est bien! :-)

C

ch'ti-seb

26/01/2009 15:46

<br /> oui mais il ne faut pas en a busé hiiii!<br /> <br /> <br />

Z

ZAKKARRI

22/01/2009 22:38

On a toujours des pèriodes de baisse de régime puis ça repart de + belle !

C

ch'ti-seb

26/01/2009 15:47

<br /> héllas !!!<br /> <br /> <br />

L

ludo

22/01/2009 21:11

belle séance

C

ch'ti-seb

26/01/2009 15:47

<br /> merci fu!<br /> <br /> <br />

C

candice74

22/01/2009 14:35

hello Seb !aaah contente de voir que ça va mieux! ;-)

C

ch'ti-seb

26/01/2009 15:47

<br /> merci c'est dur les sale moment comme ca !!!!<br /> <br /> <br />