cet après-midi,
séance: footing sur chantier vallonné et pas de macadam car un peu mal aux tibias !
parcours: Avion, Pinchonval, Angres,Les Bruyères, Pinchonval, Avion
Sensations: assez bonnes vu le parcours !
Bilan: 12km - 52'47 - 13.6km/h
ATTENTION!!!
Invitation sur les chemins del contador!
Demain je vais faire une sortie de 75' à 90'sur les chantiers très agréables et surtout sans pollution donc si ça intéresse quelqu'un il est le bienvenue !
me faire signe avant 9h demain merci !
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