les nouvelles de la coupure!!!!

entrainements

04.04.2009 …

Par ch'ti-seb

Jeudi,

Parcours: léo-lagrange

Séance: footing très cool

Sensations: bonnes

Bilan: 11.7km - 60'

Vendredi,

REPOS

Samedi,

Parcours: long de souchez, a/r les glissoires

Séance: footing un peu plus rapide

mais trop rapide!

Sensations: pas mal!

Bilan: 10.2km - 45' - 13.6km/h

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iqnifyem56

29/11/2019 23:53

Get out of your hiding place, and start looking for the doll.

Pascal

04/04/2009 22:29

Moi aussi, cette semaine ce fut leger, leger, leger...:-)