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bilan du mois de novembre

bilan mensuel

02.12.2009 …

Par seb

Un bilan plutôt positif avec le cap des 300kms encore franchi! Le poids sur la balance a légèrement baissé comme je l'avais souligné il n'y a pas si longtemps et oui 6kg de moins c'est déjà pas mal!

Bilan CAP: 326.1km en 24h51min25sec pour 24 séances dont 3 compétitions! (6j de repos!)

Bilan vélo E: 14.3km pour 2 séances bof!

Que dire de la simplicité de Bob Tahri quand on regarde cette vidéo!

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K

K'koud

04/12/2009 11:15

<br /> Très beau reportage l'ami ! Ça donne envie de faire des efforts.<br /> 300km/mois woaw !! !:)<br /> <br /> Bonne chance pour ta prochaine course, ne te blesse pas !<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

04/12/2009 12:58

<br /> il estpas facile ce cross! et oui 300 bornes! merci je ferai attention mais si j'y vais c'est pour le ptit ludo!<br /> <br /> <br />

J

jfrancois

03/12/2009 20:32

<br /> ah ce Bob quelle athlete exemplaire pour nous les coureurs de fond !!!il aime aller au kenya pour s'evader et s'impregner de cette culture kenyanne<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

03/12/2009 20:54

<br /> il m'impressionne! un jour j'irai aussi au kenya c'est mon rêve de voir leur culture!<br /> <br /> <br />

J

jfrancois

03/12/2009 20:15

<br /> joli mois bvo!!!<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

03/12/2009 20:51

<br /> merci jf<br /> <br /> <br />

R

ronis

03/12/2009 19:23

<br /> que de kilométres parcouru janvier devrait te sourire<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

03/12/2009 20:51

<br /> c'est le but ma loute!<br /> <br /> <br />

D

dam-s.run

03/12/2009 17:01

<br /> J'adore ce reportage !!! Je le regarde souvent !<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

03/12/2009 20:50

<br /> <br /> il est simple et dire qu'on a voulu l'emmerdé!<br /> <br /> <br /> <br />