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le bilan octobre 2009

bilan mensuel

31.10.2009 …

Par ch'ti-seb

Bilan semaine

Cap: 82.5km pour 6 séances soit 6h39min

Vélo eliptique: 30' soit 8km

Bilan octobre

Cap: 312.9km pour 24 séances soit 24h40min

Vélo: 37.5km pour 1 séance soit 1h15min

Vélo elliptique: 48.5km pour 5 séances soit 2h45min

Un mois d'octobre encourageant pour la suite avec une progression qui se confirme au fil du temps! Encore un gros mois en kilomètrage et ca va redescendre niveau kilomètrage mais pas en qualité

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P

Pascal

01/11/2009 18:43

<br /> wow, puree ca c'est du kilometrage, maintenant il faut peter soit un chrono soit une place une super place en cross<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

01/11/2009 21:42

<br /> j'espere les 2 l'ami on verra bien!<br /> <br /> <br />

D

dam-s.run

01/11/2009 16:28

<br /> La barre des 300kms est largement dépassée !<br /> Bien Seb, bientôt le récolte de ces efforts !<br /> <br /> <br />

C

ch'ti-seb

01/11/2009 21:43

<br /> comme je dis a pascal j'espere que ca va payer! merci dam's<br /> <br /> <br />