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Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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footing 60' cool...

entrainements
22.05.2010 …

Par ch'ti-seb

Samedi,

 

Le parcours:avion, les marais d'éleu, eleu, les glissoires, éleu, avion

 

La punition du ch'ti: footing 60' cool

 

La forme du jour: sensations moyenne!

 

Le bilan de la sortie: 13.65km  -  60'

 

La question du jour:

Est-ce que le ch'ti peut faire moins de 10' au 3000m????

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D
dany
23/05/2010 16:19
<br /> slt seb<br /> j espere que les inter club se sont bien passés.j'ai eu cet apres midi (dimanche) ton message de samedi soir<br /> je serais demain lundi à ablain pour la montagnarde vers 9h<br /> dany<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
23/05/2010 21:11
<br /> <br /> j'espere car on le fait en relais biloute! je t'es pas vu pas normal!!!!!<br /> <br /> <br /> a demain<br /> <br /> <br /> <br />
F
Fred
23/05/2010 10:55
<br /> Moi je dit que si le cht'i il le dit a le cht'i il va le faire<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
23/05/2010 21:12
<br /> <br /> il l'a presque fait!!! la chaleur et mon 3000m seul du début a la fin!!!!!<br /> <br /> <br /> <br />
R
Rudy
23/05/2010 00:17
<br /> 9'45"<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
23/05/2010 10:28
<br /> <br />  t'es fou ma loute<br /> <br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
22/05/2010 22:16
<br /> Ben oui que tu peux le faire seb, je vois même beaucoup moins... Bon courage !<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
22/05/2010 22:43
<br /> <br /> je suis dans le floux on verra bien! en tout cas c'est le but!<br /> <br /> <br /> <br />

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