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Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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J-1 avant la prépation marathon "normalement"

entrainements
18.07.2010 …

Par ch'ti-seb

Dimanche, il fait chaud, la douleur au talon est beaucoup moins forte que lors du dernier footing!

 

Par où est passé le ch'ti: avion, les glissoires, éleu, long de la souchez, pinchonvalles, angres, liévin, stade couvert, angres!

 

La punition du ch'ti: footing 60' avec variations d'allures

 

La forme du jour: bonne

 

Le bilan de la sortie: 14.2km  -  60'  -  déniv + : 289m

Le pourquoi du "normalement" :  voir l'étendu des dégâts du talon gauche après le rendez-vous chez le docteur demain matin! Je pourrai en cas de repos forcé revoir le plan sur 8 semaines afin de soigner le mal! Mais je reste confiant .

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Il va falloir se calmer mon doc me l'a dit....
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F
Fred
22/07/2010 07:46
<br /> Soit prudent biloute et n'oublie pas ton objectif même si ca te parait juste -<br /> Donne nous de tes nouvelles au plus vite<br /> a+<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
22/07/2010 12:09
<br /> <br /> ca va ma loute je serai pret pour berlin te me cono hin?<br /> <br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
20/07/2010 21:56
<br /> Ok il faut faire les examens sans s'affoler, ça t'es venu comme ça parce qu'avant la coupure il n'y avait pas de bobo ?<br /> Après tout peut très vite entrer dans l'ordre, je me souviens il y a tout juste un an...<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
22/07/2010 12:08
<br /> <br /> ca va je te rassure l'ami rien de trop grave!<br /> <br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
19/07/2010 14:38
<br /> Une bonne séance mais je lis que le diag' n'est pas très bon... Pas d'affolement, tu as un gros foncier depuis le début d'année donc pas de soucis pour une prépa en 8 semaines.<br /> Courage mon Seb !<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
19/07/2010 15:17
<br /> <br /> c'est la première fois que je dois faire face a ca! je reste confiant ! direct après le doc direction pour une prise de sang pour voir s'il y aurai pas une fracture de fatigue ce que je pense pas<br /> resultat demain matin! le pire c'est le pied un tendon inflammé et autre chause au niveau du talon mais pas d'affolement avant la radio qui est prévue que mercredi prochain!!!<br /> <br /> <br /> <br />
W
WOLFMAN59
19/07/2010 13:45
<br /> Bonne préparation pour BERLIN<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
19/07/2010 14:03
<br /> <br /> merci wolfman, meme si ca commence mal!<br /> <br /> <br /> <br />
M
madstef
19/07/2010 12:49
<br /> Tant mieux si t'as moins mal....faut dire aussi que t'as pas couru samedi...Si aujourd'hui t'as pas trop mal, c'est que ça va mieux...<br /> Bon, on attend le verdict des hommes de sciences...<br /> Tiens nous informé<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
19/07/2010 13:22
<br /> <br /> oui ca c'est bien passé l'ami! mon docteur est prévoyant tu le sera d'ici peu.....<br /> <br /> <br /> <br />

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