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Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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un ch'ti footing vallonné....

entrainements
29.10.2010 …

Par ch'ti-seb

Vendredi, une promenade picante...

 

Le parcours: avion, eleu, les glissoires, avion, lens, léo, et retour par la même route!

 

Le type de terrain: 1/3 de route et 2/3 de chemin

 

La punition du ch'ti: footing 60' sur terrain vallonné

 

La forme du jour: assez bonne!

 

Le bilan de la sortie: 13.75km  -  60'

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D
dam-s.run
30/10/2010 22:40
<br /> Un beau fond de blog, immense souvenir Séb !<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
31/10/2010 09:14
<br /> <br /> ce n'est pas la photos que tu crois l'ami c'est une de mon semi d'auray vannes! maintenant oui<br /> <br /> <br /> <br />
L
lulu le poilu
29/10/2010 19:13
<br /> bio footing ma loute<br /> c est boueux en ce moment çà colle hihiihiih<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
29/10/2010 21:19
<br /> <br /> bin y fo te c!<br /> <br /> <br /> grave je rentre tout grade quand je vé dans mes ptits chemins hiii!<br /> <br /> <br /> <br />

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