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ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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un ptit footing cool dans avion....

Samedi,

Parcours: dans avion, les glissoires, long de la souchez.

Séance: footing cool 60' à 13km/h, à 12 j'avais mal partout

Sensations: bonnes! demain pas de piste trop dangereux, la piste est trop glissante!

Bilan: 13km  -  60'  -  puls: 141
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J
<br /> salut mon pote fait un peu de jus pour pas avoir mal partout dimanche lol<br /> sportivement ju<br /> <br /> <br />
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C
<br /> cette semaine je ferai cool l'ami!<br /> <br /> <br />
M
<br /> Ca me fait le même effet Seb, je n'arrive pas à courir lentement sans ressentir mon genou coincer, mes mollets tirer etc etc...<br /> J'hésite aussi a aller sur piste demain Lundi....j'irai voir...sinon je tournerai sur terril avec tout ce qui faut pour travailler mon cross du 23...<br /> A bientôt<br /> <br /> <br />
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C
<br /> on est habitué a courir a une viteese après c'est difficile de passer a une vitesse inferieure sauf quand on parle!<br /> <br /> <br />
Z
<br /> Bon la dernière ligne avant les 1/2 ... arrache toi et comme d'hab on lache rien jusqu'a la ligne d'arrivée mais je te fais confiance ;)))))))<br /> @+<br /> <br /> <br />
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C
<br /> oui c'est bientot la fin pour moi , ma saison de cross se termine dimanche normalement si je vais pas aux france mais je rêve pas!<br /> <br /> <br />
C
<br /> Salut Seb,<br /> Je n'ai pas encore eu le tps de te féliciter pour ta performance lors des régionaux. Félicitations, la suite sera que du bonheur.<br /> Bonne continuation l'ami.<br /> A+<br /> <br /> <br />
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P
<br /> je te rassure, c'est la meme chose partout. Pas de piste depuis 10 jours et je n'aurais fait qu'une seance avant les Inters...<br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> et pour nous il neige encore donc c'est pas pour maintenant! mais c'est pas obligatoire la piste pour les cross!<br /> <br /> <br /> <br />