<br />
grosse semaine niveau kilometrage en effet l'ami! pa l'tin te sais<br />
<br />
<br />
J
jfrancois
13/02/2010 09:00
<br />
slt!n en fait pas trop l'ami!!!il faut priviligier la qualité plutot que la quantité si tu veut etre pret pour les inters a++++<br />
<br />
<br />
<br />
je n'avais pas trop la forme donc j'ai préferé faire un peu de long! la semaine prochaine je ferai plus court pour arriver au top!<br />
<br />
<br />
P
Pascal
12/02/2010 20:37
<br />
tu m'etonnes que tu aies mal aux cuisses, tu as charge en kilometres...<br />
<br />
<br />
<br />
c'est sur le coup que j'avais mal maintenant plus rien mi chui un dur l'ancien! si je veux avoir ton niveau y faut que je me fasse mal<br />
<br />
<br />
D
dam-s.run
12/02/2010 19:42
<br />
Bien Seb la prépa cross continue, avec un petit luxe ... les escaliers... hihihihi<br />
Protéines demain... ;-)<br />
<br />
<br />
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)
/idata%2F1979408%2Fcross-Jean-Vilet%2FDSC01911.JPG)
/pics%2Fsmiles%2Ficon_razz.gif)