Overblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Recherche
+ Créer mon blog Editer l'article Suivre ce blog Administration
Partager
Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

Publicité

veille de course!

entrainements
10.10.2009 …

Par seb

Samedi,

Parcours: long de la souchez principalement

séance: footing 30' dont 5' à 3'48

sensations: moyennes des mollets douloureux

Bilan: 6.7km  -  30'  -  13.4km/h  -  déniv + 181m  -  146puls


Objectif marchiennes se rapprocher de 37'
Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
Semaine du 14 au 20 octobre
Semaine du 14 au 20 octobre
Semaine du 7 au 13 octobre
Semaine du 7 au 13 octobre
Es ce que je ferai les départementaux aux Touquet????
Es ce que je ferai les départementaux aux Touquet????
Il va falloir se calmer mon doc me l'a dit....
Il va falloir se calmer mon doc me l'a dit....
Commenter cet article
K
K'koud
11/10/2009 14:46
<br /> J'espère que tu as fait une belle course :)<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
11/10/2009 18:30
<br /> on va dire que le principal a été assuré! un merci a mon pote dam's<br /> <br /> <br />
J
jfrancois
11/10/2009 08:41
<br /> slt!tu t'est bien reposé cette semaine mais tu as des douleurs sa c est con ,bonne course pour Marchiennes a+<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
11/10/2009 18:32
<br /> merci Jf!<br /> <br /> <br />
L
lindsay
10/10/2009 23:19
<br /> Bonjour! je pratique la course à pied et je viens de créer mon blog, pouvez vous m'aider, car j'aimerais que les personne qui vont le voir puisse ajouter des commentaires, mais je ne sais pas<br /> comment faire, avez vous la solution<br /> SVP<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
11/10/2009 19:34
<br /> je t'ai envoyé un mail pour t'espliquer!<br /> a +<br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
10/10/2009 16:45
<br /> Reposes toi bien et à demain Seb !<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
10/10/2009 21:55
<br /> toi aussi ptit loup!<br /> <br /> <br />

Eclipse Next 2019 -  Hébergé par Overblog