Aujourd'hui, place à la reprise avec une séance de rythme sur un parcours vallonné! Donc j'avais rendez-vous ce matin avec martine et pascal a rollencourt pour effectuer cette sortie. Nous sommes partis pour faire le tour habituel. Donc direction vimy seul la fin sera un peu différente car nous emprunterons le parcours du trail des mingeux de maguettes!!!! Je commence mes 45/30 dans la côte d'angres (dur dur!!) Les 2 premiers 1000m (3'50) je les fais dans le sous bois de vimy pendant que le duo fait leur tour au train je confirme ils sont en forme les véterans hiiiii! J'ai voulu un peu les accrocher, mais je n'y suis pas parvenu tsssss! Donc ils m'ont attendu pour rallier rollencourt mais pour moi je n'avais pas fini, il me restait 2*1000m (3.26 et 3.40 avec la butte hiii!) que je fais avec de bonnes jambes par rapport aux 2 autres 1000m. Je ne reverrai mon duo qu' au stade car plus moyen de rattraper le "kenyan" hiiiii!!
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non merci car quand je vois l'état de certains! hiiiii!<br />
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G
Gaetan
29/09/2008 10:32
Bonjour Seb,<br />
Loin d'avoir oublier ou snober ton invitation à un footing en terres Lensoises, j'ai due aménager mon planning d'entraînement pour favoriser mes visites auprès de la famille du plat pays qui fut le mien.<br />
de plus mes obligations professionnelles m'ont rappelées prématurément en Chablais.<br />
De fait je n'ai pas eu le plaisir de te côtoyer, ce sera je l'espère pour une prochaine visite.<br />
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salutations.
au stade car plus moyen de rattraper le "kenyan" hiiiii!! 
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