A défaut des kenyan billysiens on a eu la neige....

Ce matin,

J'avais rendez-vous avec la troupe de billy mais à part la fouine, je n'ai vu que des lensois à mon grand regret!!! Nous sommes donc partis à 4 (jacko,dédé,la fouine et moi) pour un échauffement sur le parcours du cross de dimanche prochain! Qui se finira par un footing long avec quelques variations d'allure dans les côtes! Au bout de 30' il ne restera plus que moi et la f.....! Nous avons décidé de partir faire un tour sur montigny pour éviter de tourner en rond, nous croiserons joel.P bon coureur de billy! Il fera la fin de notre footing avec nous car avec des conditions pareilles on ne pouvait que faire ca! Les jambes etaient lourdes mais ca me rassure tout le monde l'a avoué hiiii!

Bilan footing long:  15.17km  -  75'   -  4'55

Et pour le plaisir quelques photos:

                                                                                la miss solana !!!

                                                                                 ech'père ludo au run!

                                                                            la fouine et le kenyan ch'ti!

                                           quand je vous dit qu'il est pas net!!!!