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ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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footing tranquille

Hier,

Séance:  footing tranquille

Parcours :  léo-lagrange à lens

Sensations:  bonnes

Bilan:  12.85  -  62'  - 4'48  puls : 143 
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C
salut l'ami! ah les sensations bonnes c'est bon signes! 143 de FC? waouh,ça c'est de la récup!!!! c'est très bien!<br /> c'est quoi ta FCMaxi??? tu fais de temps en temps des tests VMA?<br /> <br /> à++ Seb
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C
<br /> salut candice hier c'etait tranquille! j'ai un coeur qui bat très lentement 45 puls au repos! max 191 , ma vma est de 19 mais je n'y fais pas attention je travaille plus rapide qu'a 19 dans mes<br /> séances ! voilà pour les infos je ne suis qu'un homme hiiii!<br /> <br /> <br />
V
La neige a-t-elle déjà fondu ?
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C
<br /> <br /> oh oui il n'y a pratiquement plus rien!<br /> <br /> <br /> <br />
P
bon alors le cr pour les régionaux c'est mort...Que s'est-il passé en qques mots? Bon courage...
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C
<br /> c'est mort la page est tourné! je me suis vu qualifié à 500m de l'arrivée et j'ai géré et je n'aurai pas du car la qualif je la rate de 2 places! erreur de jeunesse que je ne reproduirai pas<br /> d'aussitot!<br /> <br /> <br />