Overblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

Publicité

Pulsations maxi 150....

Vendredi,

Parcours: avion,val de souchez, pinchonvalles,angres,rollencourt(un ptit coucou aux potes lièvinois) et retour à avion

Séance: footing 60' avec cardio objectif 150 puls maxi de moyenne

Sensations: bonnes

Bilan:  13.5km  -  62'  -  13.1km/h  -  m: 149 puls (contrat rempli)
Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
P
super mais j'avais compris retour en avion lol désolé a bientot
Répondre
C
<br /> a l'alcool hiiii<br /> <br /> <br />
M
salut seb<br /> <br /> avec mon nouveau job j'ai un peu de mal a passer du temps sur la toile mais je m'entraine toujours.<br /> je vais faire le trail de loos en gohelle mais celui de 7.5kil<br /> voila les news<br /> à bientôt<br /> mike <br /> ok pour la bière si tu es là
Répondre
C
<br /> ok l'ami! on verra normalement j'y serai!<br /> <br /> <br />
C
salut!ah tiens tu bosses au cardio c'est très bien pour la suite de ta progression! ;-)
Répondre
C
<br /> oui quand je veux pas courir vite je me concentre sur ma puls! cela me permet de voir si mon ptit coeur n'est pas trop fatigué et la je dirai qu'il est pas mal<br /> <br /> <br />
T
Pas de soucis pour t'inscrire mais il me faut au moins ta date de naissance ey numéro de licence. laisse le sur mon blog ou mon email, thibault.boulanger@laposte.net
Répondre
D
Bon signe tout ça...si les puls baissent tu sais ce que ça veut dire...
Répondre
C
<br /> je l'espère de toute facon j'ai le temps<br /> <br /> <br />