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Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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Footing avec le bio à la place d'un ptit repos.....

entrainements
29.12.2009 …

Par seb

Mardi,

Parcours: A/R lens

Séance: footing cool 60' 

Sensations: très bonnes le bio un peu fatigué à la fin !

Bilan: 11km  -  60'  

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D
dam-s.run
30/12/2009 23:11
<br /> T'as eu mon mail Seb ?<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
31/12/2009 08:44
<br /> yes mon ami!c'est trop loin 1h30 de route<br /> <br /> <br />
R
ronis
30/12/2009 22:33
<br /> footing tranquille pour moi aussi , jolie la photo de toi à wingles!!!<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
31/12/2009 08:45
<br /> ca fait du bien hiii! <br /> <br /> <br />
P
Pascal
30/12/2009 09:07
<br /> Bien, il semblerait que la prepa cross arrive a sa fin...encore quelques bons entrainements et apres ca sera les championnats. Bon courage et surtout bonne annee 2010.<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
30/12/2009 09:55
<br /> oui encore quelques entrainements et les choses serieuses vont commencé! merci a toi aussi!<br /> <br /> <br />
L
ludo62
30/12/2009 08:39
<br /> un ti footing trankil<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
30/12/2009 09:56
<br /> mi je dirai peper hiiiii!<br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
30/12/2009 07:07
<br /> Seb tu as déjà couru ce mercredi ? hihihihi<br /> Pauvre bio torturé par ch'ti Seb ! Une bonne récup de passer car pas tjrs évident non plus à passer...<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
30/12/2009 09:58
<br /> et quoi???? hiiiii<br /> j'ai été gentil avec le ptit gendarme hiiii, moi ca ma fait du bien car c'est très rare pour moi cette vitesse!<br /> <br /> <br />

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