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Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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Un petit footing accompagné....

entrainements
03.06.2010 …

Par ch'ti-seb

Jeudi, ça y est je crois qu'Audrey est repartie....

 

Le parcours: départ de angres, les champs pour rejoindre souchez, petit tour dans souchez, puis retour du côté du stade de angres pour rallier rollencourt, j'y ferai des ptits tours tranquille et retour chez les bios avec la petite montée!

 

La punition du ch'ti: 60' cool en compagnie d'Audrey en vélo.

 

La forme du jour: bonne

 

Le bilan de la sortie: 14km  -  61'  -  13.77km/h

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Il va falloir se calmer mon doc me l'a dit....
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Z
Zakkarri
04/06/2010 12:59
<br /> Un couple de sportif !... si c'était vallonné elle a du bataillé pour te suivre non ?<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
04/06/2010 13:50
<br /> <br /> bin oui l'ami! elle reprend tout juste elle a assuré tout de même!<br /> <br /> <br /> <br />
P
Pascal
04/06/2010 11:21
<br /> Bon si les conditions sont de la partie et les concurrents nombreux et pas trop loin de toi...ça devrait le faire...Un 1500m c'est 3 x 500m (lapalissade certes mais cela résume la gestion de<br /> course). Bon courage et bonne course<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
04/06/2010 22:59
<br /> <br /> toutes les condition étaient là mais l'athlètes n'avait pas les jambes hélas je sui hyper décu!<br /> <br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
04/06/2010 06:11
<br /> Sympa d'être accompagné pour le footing ! Bon 1500 Seb !<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
04/06/2010 23:00
<br /> <br /> j'étais content car je suis seul au monde quand je cours et a force c'est lacant!<br /> <br /> <br /> <br />
M
madstef
03/06/2010 22:50
<br /> C'est p'têt le beau temps qui a fait que madame ait bien voulu t'accompagner....<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
04/06/2010 23:01
<br /> <br /> non c'est moi qui l'aie force et après quand on est revenu elle était fier!<br /> <br /> <br /> <br />
L
lulu le poilu
03/06/2010 22:49
<br /> c est l été qui arrive lol<br /> bien joué d emmener madame<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
04/06/2010 23:01
<br /> <br /> y fallo bin quin même biloute!<br /> <br /> <br /> <br />

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