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Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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Un ptit footing de retraité...

entrainements
05.10.2010 …

Par ch'ti-seb

Et j'ai même pas sué

 

Le parcours:les glissoires, terrain de foot à javary (en regardant min Cis souffrir!)

 

La punition du ch'ti: footing cool 40'

 

La forme du jour:bonne, heureusement qu'il y a le frein à main comme dit mon pote Basile

 

Le bilan de la sortie: 8km  -  40'  -  12km/h

 

 Regardez bien cette vidéo c'est impressionnant...

 

C'est pas moi le plus qui est souffert je pense!!!

Ce soir, j'aurai une pensée pour mon nouveau coach Guy qui vit des jours difficiles! Malgré tout il a un sacré moral, je pense pas que j'aurai la force faire comme lui.

Courage Guy

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Es ce que je ferai les départementaux aux Touquet????
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Il va falloir se calmer mon doc me l'a dit....
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C
cis
08/10/2010 20:05
<br /> ben la preuve par 9 :-( t'as pas appris ca a la maternel " en math"<br /> bye<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
08/10/2010 21:24
<br /> <br />  te m'expliqueras ma loute! mi ch'ui jeune te sais!!!<br /> <br /> <br /> <br />
M
madstef
07/10/2010 22:15
<br /> On voit bien qu'on arrive sur la fin du marathon avec tous ces traits tirés de participants qui souffrent......<br /> C'est vraiment impressionnant de voir ça....On a l'impression qu'il est complètement à l'ouest en plus....<br /> C'est vraiment traumatisant un marathon....<br /> Toi, tu passes comme si tu venais de finir ton 10 ème kilomètre biloute....t'avais la forme des grands jours....<br /> <br /> Dis, 40' pour faire 8 kilomètres.....t'éto sur ine gampe ? hihihihihihhi t'as pas honte ?????? j'rigole....c'est bien ma loute....sois prudent...<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
08/10/2010 17:57
<br /> <br /> a mais tu n'as rien vu par rapport a tout ce j'ai vu les gens a la ramasse c'était énorme et ca marque!<br /> <br /> <br /> Pour ma par hormis le 9è kilo ou j'ai eu un doute après ce fut que du bonheur! j'ai bien géré l' affaire digne d'un tiot marathonien! a cet instant le rythme de ma croisière était de 15km/h!<br /> <br /> <br /> <br />
C
Cis
07/10/2010 21:04
<br /> merci pour notre Guy Zéb.....<br /> <br /> jolie passage sur la vidéo!!!!la preuve par 9.....<br /> <br /> Bonne reprise<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
08/10/2010 17:53
<br /> <br /> c'est normal l'ami!<br /> <br /> <br /> Pas compris 9 ca veux dire quoi?<br /> <br /> <br /> j'ai peut etre une bonne nouvelle pour ti fumier!!!!<br /> <br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
07/10/2010 17:02
<br /> Sur le classement il est juste derrière toi, 2h56' et quelques, il fait partie des Furêts d'Eiffage tenue rouge et blanche.<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
08/10/2010 17:54
<br /> <br /> je vais regardé cela de suite!<br /> <br /> <br /> <br />
T
Tibo
07/10/2010 10:29
<br /> Je n'ai pas eu le temps de féliciter, super chrono. respect l'ami. Quand je vois comment tu passes au 39eme kilométres en sachant que ces ton premier. respect mec!<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
07/10/2010 13:31
<br /> <br /> merci l'ami! j'avais tout calculé l'ami pour être au top pour le marathon! si tu me connais j'ai horreur de l'echec!!!!<br /> <br /> <br /> <br />

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