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Le blog de ch'ti-seb

ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...

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Un ptit footing très matinal...

entrainements
30.01.2010 …

Par seb

Samedi,

Parcours: avion, les glissoires, avion

Séance: footing à jeun 60' sans allure!

Sensations: toujours bonnes avant la dernière grosse séance de demain!

Bilan: 13km  -  60'30"  -  12.9km/h  -  puls: 147
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Il va falloir se calmer mon doc me l'a dit....
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M
madstef
30/01/2010 22:47
<br /> T'as pas eu droit à la neige ce matin ?<br /> <br /> <br />
Répondre
C
ch'ti-seb
31/01/2010 10:29
<br /> si a partir de 25' et j'ai failli me crouté 2 fois mais j'ai suivi des cours avec candelero sa ma servi<br /> <br /> <br />

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