ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
Ce soir normalement c'étais rendez-vous à rolencourt mais à cause d'un fonctionnaire de police j'ai du partir de chez moi car il m'avait prété un pistolet à silicone de merde le mot est faible!!! j'ai misérais pour mettre les tiges filetées dans mon mur...
Lire la suiteCe matin réveil de bohneur car j'étais motivé a bloc pour aller voir l'antenne de bouvigny de plus prés!!!! Donc je me suis révéillé sur le coup de 7h30 afin de bien déjeuner et pour préparer la miss pour la conduire à l'ecole. aprés avoir étais la conduire...
Lire la suiteAprés une bonne semaine de travail: cap: 62km(5 entraiments) vélo:42km (1 sortie) Je me suis accordé un jour de repos car cette semaine va etre un peu plus spécifique que les semaines anterieures. Demain matin je vais effectué ma ptite sorie de vélo habituelles...
Lire la suiteCe matin j'avais donné rendez-vous a mon ancien coatch pour éffectuer mon footing on c'est retrouvé au final à 6 (fafa,olive.c,olive le merdeux,fred,léon et mi!!!) On a fait un tour tranquille en 25min pfff!!! puis fafa avait prévu une petite séance de...
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Désolé mais j'ai eu un week-end agité car on a fété les 3 ans de la miss!!! Hier on c'est donné rendez-vous cher sandyonara pour faire un footing d'une bonne heure car j'avais pas envie de courir seul et comme ce morveux ne voulez pas venir dans ma campagne,...
Lire la suitePour depuis 3 jours j'ai quelques vertige au matin en me levant donc j'ai décidé de rien faire et de faire un tour chez mon medecin pour voir quel est le problème? Le medecin m'a dit que ce n'etait pas grave c'est parceque j'ai un nert qui est contracté...
Lire la suiteCe soir j'éffectué un footing cool à rollencourt 2 tours avec les sprinteurs hiiii!!! qui font des 500m en 1,40 puis le reste du footing avec pascal que j'ai réussi à détourner avec moi pour le reste de mon footing. Il est fou c'est encore un chauve hiiii!!!...
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Ce soir j'avais prévu ma ptite sortie du coté de cette fameuse voix blanche avec un dénivelé de 117m. Une sortie que je fesais souvent avant ma coupure. Donc j'avais une petite frustation avant de l'attaquer mais rien du tout je l'ai monté comme a mon...
Lire la suiteHier soir direction rolencourt pour y effectué un ptit footing de 45 min (variation d'allures) avec les camarades afin de discuter un peu, une fois encore les jambes sont là. mais j'ai changé par rapport à avant car je sais m'écouté!!! car cela fait 3...
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ce mardi matin au progamme ma ptite sortie de vélo par contre j'ai changé de départ maintenant il se fait a partir de la maison car la machina est enfin arrivée au domicile la voilà elle est belle iiiiih!!!mais pas aussi belle que mes 2 femmes...et oui...
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