ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
Bilan septembre! Bon mois pour une reprise tranquille! Total CàP 2008 210.9 km 18 séances
Hier, J'avais rendez-vous comme dab à rollencourt pour faire un footing d'une heure mais vraiment tranquille!!! Sinon pas grande chose a dire sur cette sortie effectuais avec le groupe de retaité! Total sortie 60' pour 11.88km pour une moyenne de 5'05...
Mercredi 11 février, Footing de récupération Footing 60 tranquille sans forcer donc une partie avec mon pote Michel aux glissoires! Bilan de la séance : 12km en 62'
Samedi, Parcours: souchez,pinchonvalles,souchez Séance: footing 60' à 13km/h garder du jus peut-être pour demain!!! Sensations: assez bonnes Bilan: 13.17km - 60' Bilan semaine: 100.82km en 7 séances soit 7h42min, 2 séance de vélo éliptique 14.3km en...
Chpt de france en salle 2009 envoyé par sebduw
désolé pour les comptes-rendus, car probleme internet donc je le remettrai a jour dés que ce sera bon!!!
course à pied : 215km 18 sorties vélo : 161,5km 4 sorties
