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Cr des 10km de fleurbaix avec un retour rassurant....

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Par ch'ti-seb

Ce matin, je me suis rendu a fleurbaix avec ronis, afin de participer à mon premier 10km depuis 2 ans sans en avoir fait! la motivation était là, une météo un peu fraîche mais surtout un vent qui nous fera mal les 2/3 du parcours. Nous sommes arrivés...

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cr du ch'ti trail de angres...

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Par el contador!

Hier, avait lieu le trail de angres organisé par le club du tri de lièvin auquel je voulais participer. Donc je me suis rendu vers 8h45 pour m'inscrire , je me suis dit que je le ferai au train! Je me suis un peu échauffé- 8km - puis je me suis mis sur...

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cr des foulées "courir et marcher pour les enfants de tchernobyl"

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Par ch'ti-seb

Après la désillusion des régionaux il me fallait une course pour me rassurer donc courant de semaine j'ai décidé de faire cette course qui autrefois était une course qui regroupait pas mal d'athlètes de bon niveau! Donc je me suis rendu vers 14h au stade...

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Cr du championnat de cross du pas-de-calais à Biache

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Par ch'ti-seb

Aujourd'hui C'était le grand jour pour moi, le début des championnats! Même si je les démarre avec cette crève! Donc je suis parti vers 11h15 afin de pouvoir assister à la course des vétérans qui était composé d'un peloton de 253 cross mans! je suis arrivé...

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corrida de la saint sylvestre à frévent

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Par ch'ti-seb

le 31 décembre, je me suis rendu à frévent avec mon pote ronis pour faire notre dernière course de l'année moi sur le 5 et lui sur le 10km! les conditions étaient froides comme j'aime pas mais bon il faut s'y habituer car les cross on ne les court pas...

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cross de Wingles

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Par el contador!

hier, Comme prévu je me suis rendu à Wingles pour effectuer le cross long en faisant ma séance 3*2000m !!! je suis arrivé vers 9h45 afin de faire des photos des jeunes de servins! j'ai fait le parcours en marchant avec les lensois, un parcours qui pour...

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Cr du cross jean Villet.....

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Par le retour del contador!

Ce matin avait lieu le fameux cross que j'attendais depuis un petit moment, car ce cross a lieu sur mes terres d'entraînements! Le bilan de ma crève n'avait guère évolué dans le bon sens ,mais je ne pouvais en aucun cas ne pas le faire ca aurait été une...

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le repérage s'est bien passé....

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Par el contador!

Ce matin, je me suis rendu à Biache là ou se déroulera les prochains championnats départementaux de cross! Très beau parcours mais un ptit point négatif il manque quelques côtes comme j'aime!!!! Un parcours très boueux avec ce temps qu'on a en ce moment...

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Cr du cross de harnes.....

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Par ch'ti-seb

Ce matin, je me suis rendu à harnes pour effectuer le cross sous un froid que j'ai mal supporté!!! Je suis arrivé à 8h45 pour un départ 10h10! J'avais largement le temps de m'échauffer ! Mais impossible de réchauffer mes cuisses pendant l'échauffement...

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cr de 5km de carvin...

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Par ch'ti-seb

Hier comme prévu je me suis rendu à Carvin ma ville natal! Je me suis levé 6h45 avec des vertiges car peut etre ma nuit a été courte la faute a la miss qui était malade!!! Je suis parti vers 7h55 afin d'arriver vers 8h15 pour bien me préparer. Les vertiges...

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