Le blog de ch'ti-seb

Un ptit footing de retraité...

entrainements

Par ch'ti-seb

Et j'ai même pas sué Le parcours:les glissoires, terrain de foot à javary (en regardant min Cis souffrir!) La punition du ch'ti: footing cool 40' La forme du jour:bonne, heureusement qu'il y a le frein à main comme dit mon pote Basile Le bilan de la sortie:...

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Le retour sur terre...

entrainements

Par ch'ti-seb

Après une semaine de repos, je remets la machine en route mais tranquillou 2 semaines de rodage (normalement)... Le parcours: éleu, long de souchez, pinchonvalles, angres, pinchonvalles, long de souchez, éleu La punition du ch'ti: footing tranquillou...

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Acte 5 les remerciements...

marathon

Par ch'ti-seb

Je remercie les sponsors qui ont cru en moi! mon Club PEP MON ENTREPRISE By F red Duriez Vous tous qui m'avez soutenu du début à la fin comme à chaque aventure..... Et pour finir à mes proches (Audrey et mes filles) et aussi à "Tic et Tac" d'avoir voulu...

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Acte 4 l'après marathon...

marathon

Par ch'ti-seb

Loin de tout repos..... Le marathon à peine fini je retrouve mon compagnon allemand que je remercie pour le bout de route parcouru ensemble! La suite sera quelques poses pour les organisateurs qui après vous propose des tas de photos pour un prix un peu...

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Acte 3 la bataille du ch'ti (le marathon!)

marathon

Par ch'ti-seb

Et oui un Cr 7jours pétante depuis la fin de mon marathon!!!! Dimanche 26 septembre restera gravé dans ma tête jusqu'a ce que mon souffle s'arrête.... Il est 6h pétante je suis déjà d'attaque et prend mon petit déjeuner seul, cherchant l'isolement pour...

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Acte 2 l'avant marathon...

marathon

Par ch'ti-seb

Le long chemin pour y arriver au Jour J.... Quelques jours après l'annonce le 20/01, ça y'est, je suis inscrit pour mon premier marathon ! Ce sera des mois pour tout préparer jusqu'à 2 jours du départ!! Le 17 juillet commencera la préparation que je ferai...

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Acte 1, la raison de faire un marathon et surtout pourquoi Berlin?????

marathon

Par ch'ti-seb

L'envie de découvrir en abordant une nouvelle décennie........... La raison Tout a commencé il y a un an (14 octobre!) pratiquement quand je me suis dit dans la tête que je ferai mon 1è marathon pour mes 30ans. L'annonce officielle : bilan de l'année...

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L'aventure Berlinoise....

video course

Par ch'ti-seb

Marathon de Berlin et ch´ti seb???

marathon

Par ch'ti-seb

C´est officiel je fais parti du clan des marathoniens!!!! Tout c´est bien passé malgré une fin un peu plus dur mais normal car je tournais a 4´au kilo Le chrono officiel: 2H56´33" le net : 2H55´21" pour une 718é place je suis hyper satisfait et j´ai vécu...

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S10.2_30' dans les rues de Berlin

prépa marathon Berlin

Par ch'ti-seb

S10.2_Je ne peux plus faire marche arrière!!! Le parcours: les rues de berlin avec le bio! La punition du ch´ti: 30´cool pour décomprésser de la route (11h avec pas mal de bouchon!) La forme du jour: bonne Le bilan du jour: 5,65km - 30´ - 11,3km/h Ps....

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