Le blog de ch'ti-seb

repos!!!

Par ch'ti-seb

Pour depuis 3 jours j'ai quelques vertige au matin en me levant donc j'ai décidé de rien faire et de faire un tour chez mon medecin pour voir quel est le problème? Le medecin m'a dit que ce n'etait pas grave c'est parceque j'ai un nert qui est contracté...

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footing tranquille!!!

entrainements

Par ch'ti-seb

Ce soir j'éffectué un footing cool à rollencourt 2 tours avec les sprinteurs hiiii!!! qui font des 500m en 1,40 puis le reste du footing avec pascal que j'ai réussi à détourner avec moi pour le reste de mon footing. Il est fou c'est encore un chauve hiiii!!!...

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footing avec la voix blanche!!!

entrainements

Par ch'ti-seb

Ce soir j'avais prévu ma ptite sortie du coté de cette fameuse voix blanche avec un dénivelé de 117m. Une sortie que je fesais souvent avant ma coupure. Donc j'avais une petite frustation avant de l'attaquer mais rien du tout je l'ai monté comme a mon...

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footing de 45 min à rolencourt

entrainements

Par ch'ti-seb

Hier soir direction rolencourt pour y effectué un ptit footing de 45 min (variation d'allures) avec les camarades afin de discuter un peu, une fois encore les jambes sont là. mais j'ai changé par rapport à avant car je sais m'écouté!!! car cela fait 3...

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sortie a vélo

entrainements

Par ch'ti-seb

ce mardi matin au progamme ma ptite sortie de vélo par contre j'ai changé de départ maintenant il se fait a partir de la maison car la machina est enfin arrivée au domicile la voilà elle est belle iiiiih!!!mais pas aussi belle que mes 2 femmes...et oui...

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footing allure train

entrainements

Par ch'ti-seb

Aujourdhui sous se magnifique soleil, j'ai décidé de partir pour Vimy.En arrivant sur place il y avait un nombre impressionnant de voitures anciennes car ce week-end c'est le rallye de l'artois!!! 9h45 c'est parti pour 3 tours du bois(1tour=5km) le premier...

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footing !!!!

entrainements

Par ch'ti-seb

Après 3 jours de coupure il était tant de reprendre l'entrainement, car j'avais des petites fourmies dans les jambes.Donc c'est vers 17h45 que j'ai décidé de faire ma ptite sortiede 1 heure quand meme!!! départ de la maison pour une sortie que je croyais...

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coupure forcée de 2 voir 3 jours!!!

Par ch'ti-seb

Et oui je suis obligé de faire une coupure pour cause de travaux car vous le savez c'est bientot l'été ( été= barbecue oups pour le poid !!!!), donc j'étais obligé de faire ma terrasse car la miss ne pouvait plus jouer dans le jardin. Car il y avait un...

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footing à rolencourt

entrainements

Par ch'ti-seb

Donc comme convenu cesoir je me suis rendu au stade afin de voir les potes pour plaisanter surtout sur le cas du ptit alain qui rate la qualif pour les france sur 10km de 3 malheureuses secondes. Comme certains me connaissent je suis quelqu'un qui se...

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sortie vélo

entrainements

Par ch'ti-seb

ce matin, j'avais au programme une petite sortie à vélo que j'ai éffecttué aprés avoir conduit la miss à l'école elle est comme son père elle adore l'école iiiih!!! donc je me suis dirigé vers angres pour m'équiper afin de faire ma sortie. 9h30 je suis...

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