Le blog de ch'ti-seb

Dimanche 4 Mars : 1è titre et un podium en véteran pour le Nord Pas de Calais!!!

résultats

Par ch'ti-seb

France de cross 2012 - Vétérans hommes : Mesbah champion de France Publié le 04 mars 2012 à 00h00, par Odile Baudrier Ce fut une course très tactique, une stratégie voulue par tous les prétendants à cette victoire, au vue des conditions météos, vent et...

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Bilan 2011

bilan 2011

Par ch'ti-seb

Je sais je suis un peu à la bourre! Mais il vaut mieux tard que jamais Une année de follie l!!!

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c'est reparti pour la galère

nouvelle

Par ch'ti-seb

Dimanche 26 février, ma première apparition sur 10km.... Fleurbaix j'y court, Fleurbaix j'y vais, Fleurbaix j'y jette l'éponge!!! Au bout de 5km même si j'étais sur les bases de 35'. La douleur était trop forte pour continuer! J'ai prit directement la...

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Cr du Cross de Simencourt 2012 : la 1è en CROSS

compétition

Par ch'ti-seb

Dimanche 12 février, ma première victoire de l'année !!! Je venais juste pour faire une sortie un peu plus rapide car depuis les régionaux je suis sorti 5 fois en 3semaines pour soigner cette douleur à la cuisse qui se calme un peu!!!. Mais aussi faire...

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Cr des chpts régionaux du Nord Pas de Calais 2012

compétition

Par ch'ti-seb

Dimanche 29 janvier, la forme revient mais trop tard pour moi... L'objectif du jour était simple la qualif pour les inters, simple a dire mais difficile a faire!!!! Je me suis rendu avec Roland vers 13h30 sur le site du val de souchez a quelques pas de...

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Cross de la chandeleur 2012

compétition

Par ch'ti-seb

Dimanche 22 janvier, es ce que je suis rassuré.... C'est samedi que je me suis réellement décidé de participer au cross de la chandeleur et pour vous dire mon inscription a été prise en compte à 23h58!!! J'en verrai un ptit message à mon ptit chiken pour...

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Verdict des championnats du pas de calais à St Pol/Ternoise....

compétition

Par ch'ti-seb

Dimanche 15 janvier, ça ne promet rien de bon pour les régionaux.... Je voulais y participer car j'avais de bonnes sensations malgré cette douleur qui persiste depuis déjà un ptit moment (et pourtant je soigne!!!). Cette décision je l'ai prise juste après...

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Cr du 1500m au stade couvert de lièvin...!

compétition

Par ch'ti-seb

Samedi 7 Janvier, pas un chrono mais rassuré pour la suite.... Je suis arrivé au stade couvert avec ma ptite troupe sans pression car pour moi ce 1500m je le considérai comme une séance en groupe et pour voir ou j'en étais afin de prendre ma décision...

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S52 du 26/12/11 au 01/01/2012 on force sur la mule...

entrainements

Par ch'ti-seb

Dmanche, la sortie longue pour evacuer le sur-plus Footing 75' vallonné Le parcours: avion, val de souchez, parcours cross (reg), pinchonvalles, angres, la côte de l'autoroute(600m), ecurie de givenchy, vimy (le monument), l'écurie de givenchy, souchez,...

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S51 du 19 au 25/12 serai-je près pour les régionaux???

entrainements

Par ch'ti-seb

Dimanche, pour Noël des ptits 400m tout plat... Footing 20' + 8*400m (+2 en bonus!) sur le J.Villet (la côte + le chameau) + 15' de récup. Samedi, le lièvre de luxe au service.... Footing 60' avec quelques 10*500m en allure de lièvre(1'50) pour la pouline...

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