Le blog de ch'ti-seb

un footing au matin ca réveille et ca fait mal...

entrainements

Par ch'ti-seb

Ce matin, Comme j'ai été réveillé de bonne heure par mon téléphone d'astreinte(4h30) je me suis dit que pour ne pas perdre de temps, j'irais courir aussi vite! Donc départ 6h50 pour 1h de footing sur le lieu de ma ville natal (carvin). Un bon petit footing...

Lire la suite

Un retour gagnant!!!! Je suis un grand fou mais pas le seul...

compétition

Par ch'ti-seb

Ce matin , Je suis parti faire mon footing d'essai afin de voir si le mollet était guéri!!! Dés les premières foulées je me suis rendu compte que le mal était passé mais pour combien de temps, là est la question???? J'ai tourné une bonne demi-heure les...

Lire la suite

Mais non je ne suis pas mort....

nouvelle

Par ch'ti-seb

Bientôt le retour pour mieux repartir!!! Avec je pense du changement, je n'ai pas le temps de m'occuper des personnes négatives à mes côtés!!! A 29ans je n'ai plus le temps de jouer au gamin même si je plaisante souvent!!!!

Lire la suite

Et oui déjà un an avec vous!!!

nouvelle

Par ch'ti-seb

Cela fait un an jour pour jour que je résume mes entraînements, mes compétitions et choses diverses ! Le bilan de cette année avec 218 articles pour 9019 visites dont 1446 commentaires, je pense que c'est déjà pas mal. Mais toutes ces statistiques c'est...

Lire la suite

Acte 3 le commencement avec la désillusion....

compétition

Par ch'ti-seb

Résumé des inters-clubs à Haubourdin! Tout d'abord pour commencer personne n'aura trouvé le défi de seb! le voilà en image! Une première pour moi et je n'ai pas battu le record du club qui est de 32m04, car j'ai lancé à 26m41!!! Puis 14h00 ce fut la place...

Lire la suite

Acte 2.11 à la veille du défi....

entrainements

Par ch'ti-seb

Vendredi, Sous l'ordre du coach j'ai donc fait repos!!!! Samedi, Parcours: long de la souchez Séance: 20' footing + 500m (1'28) + 8'30 de récupération Sensations: assez bonnes Bilan: 7.1km - 30' - 14.2km/h

Lire la suite

Acte 2.10 sans courage report de ma séance à demain...

entrainements

Par ch'ti-seb

Jeudi, Parcours: léo-lagrange Séance: footing sans gout!!! Sensations: bonnes et un mollet qui va un peu mieux Bilan: 10.5km - 45'30 - 13.8km/h

Lire la suite

acte 2.9 un footing à Servins et le défi de seb.....

entrainements

Par ch'ti-seb

Mercredi, Parcours: servins, passage à coté de l'antenne de bouvigny, et retour dans les champs pour ralier gouy puis servins! beau parcours Séance: footing cool 20' + 30' à pratiquement 15km/h avec ben mon compère pour ce dimanche aux inters on en reparlera!!!...

Lire la suite

Acte 2.8 dans le vent mais surement....

séance

Par ch'ti-seb

Mardi, Parcours: léo-lagrange + piste Séance: 22' d'echauffement avec ronis + 600/500/400/300/200/100m en baskets + 20' de récupération avec cis et cathy Les temps: 1'50/1'32/1'09/50"/31''/14" . J'ai essayé et c'est passé "content" Sensations: assez bonnes,...

Lire la suite

Quelques clichés du concours d'attelage à lièvin!

nouvelle

Par ch'ti-seb

Ce week-end se déroulait le concours d'attelage au val de souchez (Lièvin). je m'y suis rendu avec la petite famille, j'en ai profité pour perfectionner mon talent de photographe. Vous pouvez les visualiser en cliquant sur le lien suivant: link

Lire la suite