ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
Aujourd'hui, Je me suis rendu au stade léo à lens. J'ai rencontré mon pote fred donc on a fait l'échauffement ensemble avant de faire ma séance que j'ai du transformer pour cause de piste impraticable. Je me suis gratté un peu la tête pour trouver ce...
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Ce matin, J'avais rendez-vous avec la troupe de billy mais à part la fouine, je n'ai vu que des lensois à mon grand regret!!! Nous sommes donc partis à 4 (jacko,dédé,la fouine et moi) pour un échauffement sur le parcours du cross de dimanche prochain!...
Lire la suiteAujourd'hui, Après avoir eu la neige, je suis parti avec ronis pour faire un footing principalement en ville!! Sinon le parcours que nous avons effectué était très vallonné avec de nombreuses petites bosses qui cassent les pattes et c'est pas la fouine...
Lire la suiteAujourd'hui, Normalement j'avais rendez-vous avec la fouine mais celle-ci avait peur de s'envoler avec le vent de fou hiiii! Donc je suis partis faire mon footing sur les chemins que j'aime en passant par la souchez et la grosse partie de mon footing...
Lire la suiteHier, Je me suis rendu à Lens après 2 jours de repos par obligation! c'est pour cela que je n'ai pas voulu forcer. Donc j'avais programmé plus une sortie longue 75' à 90' plutôt qu'une séance. Donc j'ai couru avec plusieurs groupes! J'ai même fait meneur...
Lire la suiteAujourd'hui place à la récupération avant le travail qui va arriver dès demain, car on arrive à 2 mois des championnats et quelques cross que j'ai envie de réussir! nous sommes partis sur le parcours hivernal donc que de la route! On a pas mal discuté...
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Hier comme prévu je me suis rendu à Carvin ma ville natal! Je me suis levé 6h45 avec des vertiges car peut etre ma nuit a été courte la faute a la miss qui était malade!!! Je suis parti vers 7h55 afin d'arriver vers 8h15 pour bien me préparer. Les vertiges...
Lire la suiteAujourd'hui, Avant le rendez-vous de demain il fallait que je me rassure car ces derniers jours je n'avais pas trop la forme! Donc je suis parti de la maison sur une allure soutenue 14.4km/h pendant une bonne 20' qui sont très bien passées après cela...
Lire la suiteAujourd'hui, je devais aller repérer le parcours de dimanche car c'est officiel je serai présent sur mes terres pour effectuer le 5km du mini-trail de carvin! Mais je n'ai pas pu la faute du médecin qui m'a fait patienter 1h à la porte pour une ordonnance,...
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Les nouvelles sont plutôt bonnes pour Carvin,après le coup de téléphone au docteur pour un ptit problème! Donc j'ai convenu avec mon coach d'une petite séance en déroulant hiii! Je n'ai pas été très loin pour faire la séance, je me suis rendu au tour...
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