ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
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Hier, avant de rejoindre rollencourt pour faire une ptite séance de 10*1'/1'. J'avais promis à la miss une petite promenade à l'étang afin de donner à manger aux canards. Elle adore les canards , elle va jusque leur parlé!!!! sinon, je m'entraine régulièrement...
Lire la suiteHier, J'avais rendez-vous comme dab à rollencourt pour faire un footing d'une heure mais vraiment tranquille!!! Sinon pas grande chose a dire sur cette sortie effectuais avec le groupe de retaité! Total sortie 60' pour 11.88km pour une moyenne de 5'05...
Lire la suiteHier sur le coup de 19h30, j'ai décidé de me faire un 10km au train pour voir ou j'en étais! Donc me voilà partis sur un parcours assez vallonné en passant le long de la souchez en faisant un ptit détour par rollencourt afin de faire le tour de 2km! Puis...
Lire la suiteHier, On avaient rendez-vous 18h à rollencourt pour effectuer un footing de 60' avec le groupe de retraité oups!!! Après discution entre nous nous avons décidaient d'aller à l'exterieure du stade pour s'orienter vers le terril de pinchonval à une allure...
Lire la suiteAujourd'hui après mon rendez-vous à l'hosto, j'avais rendez-vous avec le chauve pour une sortie tranquille. Une fois arrivait à la maison, il fit sa chochotte car ils tombaient quelques gouttes de pluies!!! Je croyait qu'il n'allait pas courir , mais...
Lire la suitehier je me suis dis de faire une ptite séance avec le groupe qui avait (2(200+400)) *4 déjà une grosse en kilomètrage car si on fait le total cela fait 4800m de travail!!! Avant tout cela 2 tour du jean villet pour etre bien chaud à un bon rythme hihihi!!!...
Lire la suiteCe lundi normalement j'avais prévu au matin une sortie vélo annulée pour cause de pluie, et enfin d'après-midi un footing cool de 45' à rollencourt avec Martine,fatma,gilles,et pascal.Un footing très lentement qui me soulais un ptit peu car à 5' au kilo...
Lire la suiteAujourd'hui rendez-vous pour une sortie en groupe nous serons 4 au total (Martine,Pascal,Gille et moi) Tout le monde à envie de changer de parcours, car tout le temps à faire l'aller/retour Vimy ca devient lassant!!! Donc je propose de contourner la grosse...
Lire la suiteAujourd'hui au programme sortie à vélo avec le club de Angres (avec le bio) Rendez-vous à 9h15 à la mairie d'Angres. Nous voilà partis pour 2h15 de vélo avec des variations d'allures!!! Très belles sortie du coté de Plouvain avec un ptit soleil mais avec...
Lire la suitesalut les amis me revoilà aprés 2 mois pour de probleme d'internet et rien d'autres!!! sinon pendant ces 2 mois je n'ai pas arrêté de courir loin delà pour le mois de juin j'ai effectue 297.9km puis un mois de juillet 269.32km avec une course 5000m de...
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