ma passion c'est la course à pied! mon but vous faire découvrir ma passion pour ce sport...
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Après avoir fait2 footing et de la forme que je tiens , j'ai décidé que je ferai le semi d'auray-vannes ce week-end sans objectif! On va dire que ca sera une sortie longue! Cela aurai été dommage de rater ce semi car il pas mal beaucoup de monde et surtout...
Lire la suiteCe matin, après mise au point avec fatma pour notre heure de rendez-vous à rollencourt pour faire la sortie!!! Je suis arrivé 9h15 fatma aussi c'est rare!!! donc nous voilà partis moi pour 1h de footing, pour elle se sera 20' tranquille(5'10 au kilo)....
Lire la suiteCe matin je me suis dit qu'il fallait voir si le moteur pouvait repartir! C'est pour cela que je suis allé à rollencourt pour faire un ptit footing de retraité hihihi avec Martine,Fatma et Pascal! Nous avons fait un ptit tour du coté du terril de pinchonval...
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Ce week-end ce tient la braderie des ch'tis, la plus connue de france bien sur hihihi!!! En ouverture de la braderie, il y a toujours le semi-marathon qui fait toujours office de grand évenement sportif avec son nombre de participants! Et oui chez les...
Lire la suiteHello, Après mon ptit stage à l'hospital me revoilà un peu fatigué, mais sinon ca roule!!! L'opération c'est très bien passé et me voilà déjà sur pied. Mais j'ai discuté avec mon cardiologue pour ma reprise de CAP et on a réussi à se mettre d'accord qu'il...
Lire la suiteAujourd'hui c'étais mon dernière entrainement avant le grand retour si no problème!!! Car je coupe 3 jours minimum par obligation!!! Donc voilà mon dernier compte-rendu pour la saison 2007/2008. Et oui tout a une fin mais cette saison ne sera pas inscrite...
Lire la suiteHier, Je me suis rendu sur mes anciennes terres d'entrainement à Harnes! J'ai effectué une heure à 160 puls maxi! j'ai tourné sur le tour de 1500m et j'en ai fait 9 (6'40,6'36,6'32,6'30,6'32,6'28,6'27,6'27,6'21) pour voir un peu qu'es que ça donne à ce...
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Ce matin, J'avais rendez-vous à 9h30 à rollencourt, mais arrivais là bas personnes!!! Merci les lièvinois y mon déjà oublier hihihi!!!! Donc j'ai repris la voiture car le bois de rollencourt ça ne me motive plus beaucoups!!! Arrivais à vimy, j'ai décidé...
Lire la suiteAujourd'hui, J'ai décidé de faire une sortie vélo car j'avais pas envie de courir et en plus j'avais accompli mes 65km pour la semaine! Donc sur le coup de 17h, je pris la machina pour me faire plaisir. Je suis partis sur Liévin,Angres,Souchez,Ablain,Gouy-Servins,Servins(...
Lire la suiteHier, Je me suis rendu a rollencourt pour effectuer une séance de train 20' normalement cool!!!! Mais au bout du 2km, je ne me suis pas rendu compte que j'avais accéléré. Donc je suis parti pour faire un 3000m au train je l'effectuerai en 11'49 (4'04,3'56,3'49)....
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